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¿Por qué deberías hacerte una prueba del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio frecuente, muchas veces infradiagnosticado, que puede afectar seriamente a la calidad de vida y a la salud general. Sin embargo, detectar su presencia hoy en día es más fácil, accesible y cómodo que nunca. A continuación, te explicamos algunas razones de peso para plantearte realizar una prueba…
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El tratamiento del ronquido. Parte 3/3. Qué sirve
Continuamos con la serie sobre «tratamiento anti ronquido» que si funcionan. Dispositivos de avance mandibular Los dispositivos de avance mandibular (DAM) son férulas que se colocan en la boca, ancladas a los dientes superiores e inferiores, y que avanzan ligeramente la mandíbula durante el sueño. Este movimiento hacia adelante desplaza también la base de la…
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El tratamiento del ronquido. Parte 2/3. Qué sirve
Actualmente, no existe ningún tratamiento médico, quirúrgico ni de otro tipo que garantice la eliminación total del ronquido o de la apnea del sueño. Sin embargo, sí disponemos de terapias eficaces, que en determinados casos pueden mejorar significativamente el problema, siempre que se apliquen de forma adecuada y bajo evaluación profesional. En contraposición, la alta…
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Ronquido y obesidad: una combinación que no debes ignorar
Roncar no siempre es inofensivo. Aunque a menudo se percibe como una simple molestia nocturna (para quien lo sufre o para quien duerme al lado), el ronquido puede ser la manifestación de un problema respiratorio más serio, especialmente cuando va acompañado de sobrepeso u obesidad. El exceso de peso es uno de los factores más…
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Del hospital a tu cama: así ha cambiado el diagnóstico del sueño
Un poco de historia Durante décadas, el estudio del sueño ha sido un procedimiento complejo y exclusivamente hospitalario. La polisomnografía, considerada el estándar de oro para diagnosticar los trastornos del sueño, nació como una prueba altamente especializada, realizada en unidades de sueño con equipos voluminosos y personal técnico entrenado. En sus orígenes, la monitorización del…
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El tratamiento del ronquido. Parte 1/3. Qué no sirve
Cuando una persona ronca y busca mejorar el problema, lo primero que hay que hacer es saber que «grado de severidad» presenta. Es decir, hay que aclarar si el ronquido es solo «ruido» o si además del «ruido» el ronquido se acompaña de paradas de la respiración (pausas de apnea). Hasta un cierto número, la…